Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни

Аз и моята диета

  11 Ноември 2012 994 видяна
(1 глас)

Често хората смятат, че строгата диета е най – ефективният начин за отслабване и по тази причина се лишават от много важни за организма вещества. За съжаление тези, които имат истинска нужда от диета са едва 1/3 от всички жени, които се придържат към строгия начин на хранене. Или поне една жена, ако смята, че има нужда да намали номера на облеклата си с по – малък, то е нужно да прилага най – добрата диета за самата нея.

Именно поради факта, че много жени не знаят как да отслабнат, се доверяват на слухове, че например ако един месец ядеш само плодове ще отслабнеш. Е, това не е точно така! По-скоро ще си навредиш повече, отколкото ще постигнеш желаните резултати. Нека не забравяме, че липсата на някои вещества от храните, ни носи точно обратния ефект.

Много от младите жени искат да имат добра фигура и често спират да се хранят изобщо. А това води наистина до отслабване на организма, но най – често до анорексия, една от най – коварните болести, поради което трудно човек се възстановява напълно. Искам да дам пример с момиче, което мечтае да стане модел, и въпреки прекрасната и фигура иска да отслабне още и още… В един момент тялото започва да прилича на скелет, а и губи своята красота, защото кожата и е бледа, бузите впити, а погледа изморен. Цялото тяло изглежда болно.

Ако не искате и вие да стигнете до това положение, при евентуално решение за диета, потърсете консултация от лекар или от човек работещ в областта на диететиката, който ще ви състави идеалното меню за вашата диета. И помнете - никога не взимайте крайни мерки, защото на първо място е вашето здраве!

Свързани статии
Коментари
Трябва да , за да може да публикувате коментар!

Коментирани