Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни

Инсулинова резистентност

  18 Ноември 2013 3414 видяна
(3 гласа)

Или подводният камък на диетата ми

Случвало ли ви се е да започнете диета и да не успеете да я довършите? Трупате килограми в областта на корема? Чувствате се изморени? Постоянно ви се иска да похапнете нещо сладко?

Ако отговорът на повечето въпроси е „ Да", то тогава най-вероятно имате една широко разпространена, но рядко диагностицирана болест, наричана инсулинова резистентност.

В продължение на две години качих 30 кг, без някаква явна причина. След дълги и безуспешни опити за отслабване, реших да потърся професионална медицинска помощ. След консултация с ендокринолог влязох в клиника, за да ми направят всички необходими изследвания. За съжаление или не, всички хормони бяха в норма. В края на престоя ми и на ръба на отчаянието, оставаше само едно изследване - обременяване с глюкоза, което е характерно за диагностициране на диабет тип 2.

Когато го чух, не знаех нищо за заболяването и дори се възпротивих, под предлога, че никой в рода ми няма и не е имал диабет. Под лекарско настояване, все пак направих изследването. След няколко часа резултатите бяха готови и за мое учудване ми съобщиха, че имам инсулинова резистентност, която е преддиабетно състояние.

Болестта се характеризира с увеличаване на телесното тегло (главно в областта на корема) за сметка на мускулната маса, задържане на течности, лесно изморяване, сънливост и дори в някои случаи депресия. Причините за инсулиновата резистентност все още не са ясни, но се предполага, че до определена степен това заболяване е генетично предопределено. Консумацията на големи количества въглехидрати и стресът също могат да са отключващ фактор.

И така... лекарите ми предписаха медикаменти, чиято цена варира между 5 и 10 лв на месец, в зависимост от производителя. Посъветваха ме да огранича мазнините, да ям храни с нисък гликемичен индекс и да имам физическа активност. Честно да ви кажа, не мислех да спазвам диетата, но под влияние на хапчетата, постепенно започна да не ми се яде сладко и в един момент - след около месец, забравих за него. Не обичам да спортувам, но се разхождах в парка и неусетно, без много усилия, за една година лечение отслабнах с 23 кг, калцирах инсулиновата си резистентност, предпазих се от диабет и се чувствам прекрасно!

Опитвам се да предпазя близките и приятелите си от тази коварна болест и в интерес на истината 90% от тях се оказа, че я имат. Изследването струва еднократно между 40 и 60 лв, но здравето и красивата фигура остават за цял живот!

Свързани статии
Коментари
Трябва да , за да може да публикувате коментар!

Коментирани