Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни

АЮРВЕДА - наука за живота

  25 Април 2012 1218 видяна
(1 глас)

Art of living

Аюрведа е древна индийска система за природна и холистична медицина. Когато се преведе от санскрит, аюрведа означава "наука за живота" (на санскрит коренът Аюр означава "дълголетие" или "живот" и Веда означава "наука").

Докато медицината чрез лекарства има тенденция да се съсредоточава върху лечението на болестта, Аюрведа ни дарява с познания за това как да се предотврати заболяване и как да се премахне причината за него, ако то се случи.

Основните принципи

Знанието на Аюрведа е препредавано устно чрез приемствеността на мъдреците в Индия, докато не е събрано в текст преди повече от пет хиляди години. Най-старите известни текстове на Аюрведа са Чарака Самхита, Сушрута Самхита и Ащанга Хрудая. Тези текстове подробно описват въздействието на петте елемента, намиращи се в космическата система - земя, вода, въздух, огън и пространство - върху нашата индивидуална система и излагат важността от поддържането на тези елементи балансирани за здравословен и щастлив живот.

Според Аюрведа, всеки човек ще се влияе от някои елементи повече отколкото от други. Това е така, поради тяхното пракрити, или природна конституция. Аюрведа категоризира различните конституции в три различни доши:

* Вата доша, в която елементите въздух и пространство доминират

* Пита доша, в която елементът огън доминира

* Кафа доша, в която елементите земя и вода доминират

Дошата засяга не само формата на едно тяло, но и тенденциите на тялото (като хранителни предпочитания и храносмилането) и темперамента на ума и емоциите на човек. Например, елементът земя при хора с доша Кафа е очевиден в тяхното твърд, здрав тип тяло, тенденцията им за бавно храносмилане, силната им памет и тяхната емоционална устойчивост. Пракрити на повечето хора се състои от комбинация от две доши. Например, хората, които са "Пита Кафа" ще имат тенденциите на двете доша Пита и доша Кафа, с преобладаваща Пита. Чрез разбиране на качествата на нашата природна конституция ние сме по-способни да направим това, което е необходимо да се поддържаме в равновесие.

Диагноза чрез пулса

Според Аюрведа, ако страдаме от заболяване, това означава, че има дисбаланс в нашите доши; привеждане на нашия организъм обратно в баланс е ключът към лечението.

Аюрведа е ефективен инструмент за диагностициране на заболяване, наречено нади пареекша, или диагноза чрез пулса. Поставяйки пръста си на ръката ти, един аюрведичен лекар може лесно да открие дисбаланс в тялото и да предпише ефективно лечение.

Процедурата обикновено се предлага в една от двете форми:

1. Панчакарма, програма за пречистване на тялото в 5 направления

2. Билкови лекарства за балансиране на тялото. Аюрведа подкрепя здравето, без да нарушава природната интелигентност на тялото; аюрведичните лечения нямат отрицателни странични ефекти. Поради това, хората по света сега се обръщат към древната наука Аюрведа да им помогне да си възвърнат и да поддържат оптимално здраве. Аюрведа може да се използва самостоятелно или като допълнение към лечението с лекарства.

Начин на живот според Аюрведа

Аюрведа отдава голямо значение на пътя на човека, или начина на живот (хранителни навици и ежедневие). Аюрведа също дава насоки за това как да съобразим начина ни на живот според смяната на сезоните.

Изкуството да живееш и Аюрведа

"Здравето не е просто липса на заболяване. То е динамичния израз на живота." – Шри Шри Рави Шанкар

Добре дошли в „Шри Шри Аюрведа”

„Шри Шри Аюрведа” съчетава древните философия и практика на Аюрведа с пълните практики, предлагани от „Шри Шри Рави Шанкар”, за да донесат стабилно здраве и хармония в живота.

„Шри Шри Аюрведа” предлага ефективно лечение, билкови лекарства, продукти за лична хигиена, както и хранителни продукти, които да съдействат на тялото да се върне към равновесие. „Шри Шри Аюрведа” се осъществява от три основни точки: на международната централа в базата на Международния център на Изкуството да живееш в Бангалор, Индия; на Европейския център в южната част на Германия, и в Центъра в Северна Америка в Квебек, Канада. Тези центрове предлагат процедури и програми, които подхранват и съживяват тялото, ума и духа.

Всички служители в „Шри Шри Аюрведа” медитират ежедневно, за да се гарантира, че всички продукти са разработени във възможно най-положителната и енергична атмосфера.

Аюрведични билкови лекарства

„Шри Шри Аюрведа” използва билки, които да съдействат на тялото да се върне към

баланс, да се лекува и да се предпазва от болести.

Свеж дъх на Аюрведа

Един от ачаряс на Аюрведа е казал: "Rase sidhe karishyami nirdaridryam idam jagath", което означава: "Аз давам това знание на Аюрведа, което да премахне страданието от света''. Животът има четири характеристики: той съществува, развива се, изразява се и изгасва. А за това зависи от пет елемента: земя, вода, въздух, етер и огън. Те съответстват на петте сетива: зрение, обоняние, вкус, звук и докосване.

Аюрведа е наука за живота - Веда означава познание и Аюр е живот. Според Аюрведа животът или съществуването не е неизменящи се отделения - той е хармоничен поток. Дори петте елемента не са неизменящи се отделения на определени обекти - те се вливат един в друг. Всеки един от елементите, съдържа останалите четири.

Така че, подходът на Аюрведа към живота е цялостен. Най-финия елемент в нас е пространството, от което е направен ума, и най-грубият елемент е земята, от която са направени костите, кожата и структурата на тялото. За да се разбере физиологията, нейните характеристики и нейното отражение върху ума на човека, системата е разделена на три доши или дисбаланси: Вата, Пита и Кафа.

Според Аюрведа, когато болестта възниква, тя е на първо място в мисълта - най-финия аспект. Тогава в звука, а след това във форма на светлината, т.е. в аурата. Едва тогава, болестта се проявява в тялото. Обикновените симптоми възникнат в течна форма, когато могат да бъдат премахнати, а след това болестта се проявява в най-тежката форма, когато се нуждае от лечение. В ароматерапията, болестта може да се излекува само чрез аромат. Тя е най-вече насочена към превантивния аспект. Цялостният подход на Аюрведа включва упражнения, дишане и медитация.

Дишането е синоним на живот. За всички практически цели, ако някой не диша, това е знак, че няма живот там.

Аюрведа и терапии за пречистване на тялото

Лечението в Аюрведа може най-общо казано да се раздели на Шодхана и Шамана т.е. съответно пречистващо и облекчаващо лечение. Лечението шодхана включва процедури, които премахват замърсените течности от тялото. Вамана (повръщане), Виречана (прочистване), Възти (клизма), Нася (носово изчистване). Процедурата шаман включва техники, които успокояват дошите или ги връщат към нормата, например Деепана (газогонна), Пачана (храносмилателна), Упаваса (гладуване) и т.н.

Освен лечебните процедури се препоръчва поведение за здравословен начин на живот, което допринася за цялостно физическо и психическо здраве. Болницата „Шри Шри Аюрведа”, намираща се в Бангалор, Индия, е един такъв център, който обхваща напълно аюрведичния начин на живот и предлага на своите пациенти сигурен път към цялостно здраве.

Ето и описание на три от основните Аюрведични практики, които имате възможност да изпитате през идните няколко седмици в София, България.

Абянга

Този аюрведичен масаж с масажно сусамово масло на цялото тяло, използвайки кръгови и прави движения по енергийните меридиани, отпуска дълбоко нервната система. Абянга е един от масажите, които се използват главно за балансиране на цялостната конституция, предпазвайки ни от нежелани стресови фактори в ежедневието. Той намалява Вата (елементът въздух), обновява кожата, тонизира мускулите, елиминира токсини и подмладява цялата ни система. За по дълбок и цялостен ефект е желателно да го изпитате в серия от няколко масажа в рамките на една до две седмици.

Марма

Марма е древна техника за лечение, при която се използва лек масаж върху важни центрове на тялото (марма точки) и по този начин се балансира енергетиката на тялото. Използват се 107 основни точки по повърхността на тялото, всяка от които съответства на орган или тъкан. Чрез работа по тях се освобождават енергийни блокажи и постепенно и фино системата се зарежда отново с прана (жизнена енергия). Този процес е изключително приятен, сравним с дълбока и блажена медитация.

Широдара

Широдара е прекрасен процес на дълбока и удовлетворителна релаксация, при който скалпът и челото получават нежен масаж с тънка струя топло масло. Той събужда едно незабравимо и приятно усещане на благотворност, което е сравнимо с блаженото състояние на бебето в утробата. Много е ефективен за високо кръвно налягане, главоболие и шумове в ушите. Подпомага цялостно отпускане на тялото и ума. Препоръчителен е в комбинация с Абянга.

На интернет страницата на източника на статията Art of living можете да откриете подробна информация и снимков материал за всяка от процедурите, масажите и терапиите, които се включват в Аюрведа. Това са терапии за балансиране на ум и тяло, тонизиращи масажи, подсилващи процеси за освобождаване от токсините

Създаване на съвременните лечители

Най-ценното притежание на един лекар е степента, но за 20 и нещо годишната Шубханги, аюрведичен лекар в процес на изграждане, това, което има значение е званието по човешки ценности. Този актив, получен в „Шри Шри Център за изследвания и Аюрведа”, е това, което тя счита, я отличава от всичките и колеги, "Излекуване и справяне с лична връзка е това, което съм научила тук." Хиляди лекари по света осъзнават, че само тяхната степен не е достатъчно добра. Хората отиват в болници, не само да се лекуват, но и да получат утеха. Търсят се лекарите, които не се стремят само да лекуват заболяването, но създават основата за благоденствие. Днес тенденцията е към лечение с човешко докосване. Ето защо не е изненадващо, когато Шубханги, която завърши тази година изпитите BAMS (Бакалавър по Аюрведа, медицина и хирургия), от „Университет по здравни науки Раджив Ганди” (RGUHS), Карнатака, казва, че уважава ценностната система, която е придобила от нейния колеж. Младата дама от Махарастра хвали във всяко отношение своята Алма Матер за това, че е получила тези неосезаеми, но безценни умения. "Когато говорим за личното внимание и грижа, които получаваме в SSCASR, това изненадва много от моите приятели, които са учили същата степен в други колежи," разказва тя. С доверие в преподавателите си за завършването на университета с оценка 80,05 %, тя казва: "За разлика от други преподаватели, които просто идват да преподават, преподавателите в SSCASR ни помагат да научаваме."

Намиращ се в покрайнините на Бангалор на Kanankapura Road, „Шри Шри Център за изследвания и Аюрведа” (SSCASR) се ръководи от Фонд Шри Шри Рави Шанкар. Колежът е създаден през 2004 г. с по-широката визия да съживи древната система на аюрведическата грижа за здравето. В период от само седем години колежът се е разраснал значително и днес привлича студенти от всички части на Индия. "В последните свиквания на „Университет по здравни науки Раджив Ганди” (RGUHS) нашите студенти заеха пет от местата в Топ 10", заяви Сарбесвар Кар, директор на колежа.

Колежът разполага с уникална билкова градина с над 500-600 разновидности на лечебни растения и център за съвременни научни изследвания и развитие. Студентите се чувстват благодарни за това, че разполагат с такава градина, която им е помогнала да разберат лечебната сила на растенията. "Нашият фокус е да предоставим на нашите ученици възможности да излязат от класните си стаи и да подобрят своето обучение. Ние се ръководим на всяка стъпка от революционното мислене на Шри Шри Рави Шанкар", казва г-н Кар. Освен това той споделя: "Ние съзнателно разположихме задължителната болница по-близо до 45-те села, така че не само нашите студенти получават практическо обучение при лечение на пациенти от селата, но и околните села се възползват от нашата болница. Ние лекуваме повече от 100 селяни всеки ден и безплатни медицински лагери се провеждат в селата всяка седмица." Студентите са обучават в процеса на правене на аюрведични рецепти в рамките на центъра за изследвания и развитие, разположен наблизо. "От чяванпраш (здравословен тоник) до лечебни балсами, съм научила изкуството на създаването на тези естествени средства, които са без странични ефекти и са полезни за здравето при употреба. Те са толкова популярни в семейството ми, че ги направя за тях всеки път, когато съм у дома", споделя Шубханги.

Колежът е възстановил древния метод за диагностика Нади Парикша, която предлага на лекарите необезпокоителни средства за диагностика (единствено от усещането на пулса на пациента). Майсторство в тази област се постигна също и в четири месечни програми за обучение при някои от най-известните практикуващи аюрведични лекари. Знаейки, че само свободният ум може да доведе до благополучие на другите, студентите се обучават в дихателни и отпускащи техники, които да им помогнат да се докоснат до интуитивното си познание. Това води до увеличен фокус и засилена яснота на ума и те се възползват изключително от него.

В днешно време, институции като „Шри Шри Център за изследвания и Аюрведа” SSCASR произвеждат модерни лекари - лечители, които взимайки една лъжичка от това древно познание, добавяйки малко от личния си усет, подготвят здраво, свободно от стрес общество.

Свързани статии
Коментари
Трябва да , за да може да публикувате коментар!

Коментирани