Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни

Новото, добре забравено старо - осъзнаване и напредък

  22 Януари 2013 392 видяна
(1 глас)

Йога и медитация - космичната сила, идваща в нас, когато умът е тих и тялото спокойно! 

Йогата и медитацията са два взаимосвързани сакрални елемента, познати от векове на човечеството. В ежедневието хората започват все повече да се натоварват с какви ли не неща, стресът оказва влияние и не след дълго се появяват проблеми на Земята. Какъв е изходът? Спокойният ум, здравото тяло и хармонията са важните сега. Как да ги постигнем? Йога и медитацията стоят в началото на съвременната приказка.

Напредъкът в обществото става осезаем. Задават се уникални приложения на земния ресурс, които до сега бяха просто мечта – безплатна електроенергия, развитие на средствата за придвижване... Старите модели на управление и обучение вече не дават необходимия ефект и се налагат промени. Същевременно си спомняме колко сме свързани с природата и как креативното и позитивно мислене наистина променя хода на събитията. Мисленето без ограничения и осъзнаването на факта, че ние сме деца на Вселената ни кара да видим, че имаме достъп до цялата космична енергия.

Човекът е съвкупност от тяло, душа и дух. Нека да разгледаме първо тялото. Казват, че тялото е домът, храмът на душата. Грижата и здравословният начин на живот са изходът от лабиринта, в който сме попаднали.

Практиката, която става известна отново е йогата - пътят към медитацията. Йогата е метод, редица от упражнения, които подпомагат и развиват дишането, прочистват каналите с енергия. Все пак тялото ни е устроено да се движи, така че йогата помага за това по правилен начин, свързан с дишането. Дълбокото и бавно дишане помагат на ума да се избистри, а едновременно въздухът достига да всички органи в човека. След практиката сме готови за медитацията. Прави се на гладно, както сутрешните упражнения, с боси крака. Препоръчително е да се започне с йога и след това да се премине към медитирането.

Заставаме в поза удобна за нас и затваряме очи, понеже очите са вратата към ума, а е добре да ограничим потока от мисли. Повечето мисли са свързани с информацията, която идва от телевизия, радио, песни с текстове и други. Качеството и вибрацията им често е ниско. За улеснение може да се пусне музика за медитация, за предпочитане без текст, тъй като лириката предизвиква ума и поражда ненужни в момента емоции. След това започва притока на космична енергия, която преминава през чакрите.

Чакрата е позната в будистката традиция и се смята, че в човешкото тяло има около 3000 - 7 чакри и 7 извън тялото. Всяка чакра отговаря за енергията на различна област от тялото и има различен цвят, който може да се установи чрез снимка.

Според някои, състоянието, което настъпва в този момент се нарича нулева точка. Излизаме извън света на дуалното и се доближаваме до Висшия Аз. Това е едно наистина блажено състояние, което се постига самостоятелно. Извън желанията и утвърдените модели на поведение, в този момент ние просто сме, чистото съществуване ни зарежда. Всеки един от нас притежава таи енергия и може да я намери сам, не е нужно да се посещават платени семинари и обучения. Все пак при някой хора тази енергия може да е надълбоко, затова е нужно да бъде събудена по някакъв начин, духовните учители помагат да си спомним. При други, енергията идва, като че ли в повече и те не могат да се справят с контролирането й. Именно йогата, медитацията и всичко осъзнато полезно балансира и хармонизира човека. Така че, единственият начин да се уверим в това е като пробваме и бъдем постоянни. Не е нужно да се отделя много време, а резултатите са просто зашеметяващи.

Свързани статии
Коментари
Трябва да , за да може да публикувате коментар!

Четени

Коментирани