Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни
Статии съдържащи: здравословен начин на живот
Начин на живот – разнообразни съвети за подобряване начина на живот, включващи здравословно хранене, добра фигура, красива външност, по-спокоен и щастлив живот. Как нашето самочувствие влияе върху това как ще ни възприемат околните. Да сме уверени в себе си – как това ще преустрои живота ни. Кои неща в себе си бихме могли да променим към по-добро. Йогата и медитацията като път към самоусъвършенстване и постигане на хармония. Методи за пракоди за практикуване на йога. Храната – важна част от това как се чувстваме и как изглеждаме. Съвети за подобряване начина на хранене. Културата на хранене като важен фактор за един пълноценен начин на живот. Защо е важно да се овладяваме в напрегнати ситуации, да не хабим излишно енергия и да преодоляваме всички пречки в живота си. Подобряване начина на живот чрез правене на нещата, които ни доставят удоволствие. Почивка, хоби и любим спорт – важни неща от всекидневието ни, за които е препоръчително да намираме време.
Спортистите виждат всяко ядене като възможност за презареждане с гориво: "Как мога да си набавя повече качествени мазнини? Колко протеини има в това ястие?" За храни като например бял хляб, пуканки, обработени меса и газирани напитки, не може да...
Дефиницията за витамин е вещество, което е необходимо за нашия нормален растеж и функция, но не се самопроизвежда от телата ни, а трябва да бъде набавяно от това, с което се храним. Именно затова и редовният дневен прием на витамини е изключително...
Господ е създал жената да ражда по нормален начин и наистина това е най-доброто нещо. – казва д-р Румен Велев, директор на болница "Шейново" и един от най- известните гинеколози в София. Много млади момичета и жени се притесняват от факта, че ще...
Ползите от веган десертите са много - те са бързи и лесни за приготвяне, здравословни и диетични. Веган тортите не отстъпват по вкусови качества на обикновените, а фактът,че са здравословни ни позволява да им се наслаждаваме по-често. В повечето...
Всеизвестен факт е, че повечето хора се замислят за физическата си форма през пролетта. Искаме да имаме стройни фигури за плажа, но всъщност това е и мястото на което забравяме за всички ограничения и се връщаме към вредните си навици, а дори и ги...
Пробвахте ли вече рецептите от предишните ни предложения за здравословен обяд в офиса? Предполагам сте се убедили, че са бързи, лесни и вкусни. Затова ще ви дадем още 4 рецепти, които ще можеш да занесеш на работното си място и със сигурност, ще...
Представете си, че само след месец в огледалото ще виждате един нов човек! Готови ли сте да приемете предизвикателството да бъдете най-добрата версия на себе си? Всички сме опитвали не веднъж да се разделим с така досадните килограми, за които...
Ако искате да обогатите менюто си приемайки препоръчителната дневна доза витамини, а нямате достатъчно време да приготвяте всеки ден здравословни ястия със зеленчуци...защо не опитате да ги пиете, вместо да ги ядете? В тази статия ще ви предложим...

Коментирани