Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни
Статии съдържащи: здравословен начин на живот
Начин на живот – разнообразни съвети за подобряване начина на живот, включващи здравословно хранене, добра фигура, красива външност, по-спокоен и щастлив живот. Как нашето самочувствие влияе върху това как ще ни възприемат околните. Да сме уверени в себе си – как това ще преустрои живота ни. Кои неща в себе си бихме могли да променим към по-добро. Йогата и медитацията като път към самоусъвършенстване и постигане на хармония. Методи за пракоди за практикуване на йога. Храната – важна част от това как се чувстваме и как изглеждаме. Съвети за подобряване начина на хранене. Културата на хранене като важен фактор за един пълноценен начин на живот. Защо е важно да се овладяваме в напрегнати ситуации, да не хабим излишно енергия и да преодоляваме всички пречки в живота си. Подобряване начина на живот чрез правене на нещата, които ни доставят удоволствие. Почивка, хоби и любим спорт – важни неща от всекидневието ни, за които е препоръчително да намираме време.
Не може да се оспори факта, че за да отслабнете трябва да се храните здравословно и да спортувате. Движението гори калории и изгражда мускулите, което е от съществено значение за метаболизма ви. Ходене Ходенето е идеално упражнение за...
Закуската не е просто хранене. Както често чуваме това е най-важното хранене за деня. Това е нашият старт. Именно тези няколко минути ни дават енергия, настроение и нагласа за целия ден. Пропускането закуската ще ви накара да приемате много повече...
Здравословният начин на живот трябва да бъде много важен за нас, нещо, към което трябва да се стремим, за да изглеждаме по-добре и за да бъдем по-здрави. Доказано е, че начинът на живот и храненето оказват голямо влияние на организма и...
Тайната на успеха се крие в дисциплината. Трябва да сме отговорни не само към задълженията си, но и към грижите за здравето ни! Според Декарт : " Здравето е първото благо и основа на всички други блага в живота. " Важни стъпки за всеки ден: 1....
Здравословният начин на живот е съвкупност от дисциплина, енергия и щастие. Дните са изпълнени със свежест и пълноценност. Изградете здравословни навици и ги предайте и на децата си! Ще усетите красотата на живота и ще се насладите на здравето на...
Освен усилени тренировки, освен правилно натоварване на тялото и грижа за духа и тонуса ни е нужен още един помощник и това е добрият режим на хранене. Не - това не е диета. Това съвсем не е гладуване. И ако досега някой ви е казвал да гладувате,...
Здравословното хранене е начин на живот. При децата то е основен фактор за здравето, растежа и развитието им. То е машинистът на хранителното влакче. Децата имат нужда от енергия, за да тичат щастливо в парка, за да играят на любимите си игри, за...
Вкусна овесена каша Необходими продукти: • 300 мл. бадемово мляко• 200 гр. боровинки• ½ с.л. кленов сироп• 2 с.л. семена от чиа• 100 гр. овесени ядки• 1 киви, нарязано на парчета• 50 гр семена от нар• 2 с.л. смесени семена Начин на приготвяне:...

Нови

Коментирани