Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни
Статии съдържащи: здравословен хранителен режим
Опитали сте всички рецепти от 1-ва и 2-ра част за здравословен обяд в офиса? В тази последна част ще ви предложим още 4 ястия, които да вземете с вас на работното място и ще заменят бързото хранене и бисквитите с лесен и богат на витамини обяд....
В предходните две статии Ви запознахме с начина, по който действа 90-дневната диета, основаваща се на принципа на разделното хранене, представихме примерни менюта за първите два дни от нея, а именно – деня, в който се приемат храни, богати на...
Пробвахте ли вече рецептите от предишните ни предложения за здравословен обяд в офиса? Предполагам сте се убедили, че са бързи, лесни и вкусни. Затова ще ви дадем още 4 рецепти, които ще можеш да занесеш на работното си място и със сигурност, ще...
Представете си, че само след месец в огледалото ще виждате един нов човек! Готови ли сте да приемете предизвикателството да бъдете най-добрата версия на себе си? Всички сме опитвали не веднъж да се разделим с така досадните килограми, за които...
Все повече привърженици на здравословното хранене включват в менюто си сушени плодове. Доколко са полезни и защо трябва да са част от хранителния ни избор? Консумирането на сушени плодове се свързва с идеята за по-ниско телесно тегло и...
Чайовете за отслабване, наричани още детокс чайове, набират популярност в продължение на години. Отначало се консумират от хора, целящи да намалят теглото си, но напоследък, все повече привърженици на здравословното хранене се обръщат към тях....
Вкусна овесена каша Необходими продукти: • 300 мл. бадемово мляко• 200 гр. боровинки• ½ с.л. кленов сироп• 2 с.л. семена от чиа• 100 гр. овесени ядки• 1 киви, нарязано на парчета• 50 гр семена от нар• 2 с.л. смесени семена Начин на приготвяне:...
Ако искате да обогатите менюто си приемайки препоръчителната дневна доза витамини, а нямате достатъчно време да приготвяте всеки ден здравословни ястия със зеленчуци...защо не опитате да ги пиете, вместо да ги ядете? В тази статия ще ви предложим...

Коментирани