Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни
Статии съдържащи: здравословен хранителен режим
Нова година – ново аз, нали така? За много от нас смяната на календара е стимул да си поставим цели, които да променят живота ни. Тези цели са свързани с всякакви аспекти от ежедневието – налагаме си да харчим по-малко, да прекарваме повече време...
Точковата диета представлява хранителен режим, при който всяка храна отговаря на определени точки от 0 до 100 за 100 грама от храната, като целта ѝ е точките за дневния прием да не надвишават определен брой, който варира в различните етапи -...
Когато видим някой пълен човек на улицата кое е първото нещо, което си казваме? Почти винаги е че има бавен метаболизъм. Метаболизма бива набеден за множество неща без да знаем много – много какво представлява. Произлизащ от гръцката дума за...
Вече повече от няколко седмици отзвукът от постижението на Григор Димитров не стихва. Българската ракета победи Давид Гофен на финалния турнир на ATP (Финален Мастърс) в Лондон на 8-те най-добри в тениса за изминалата година. Това е най-ценната...
Непрекъснато чуваме по медиите за вредите от захарта, мазнините, ГМО – продукти и какво ли още не. Много по-рядко се случва да чуем за една друга съставка причиняваща високо кръвно налягане, бъбречни проблеми и отоци, тази съставка е солта. В...
Предлагаме ви следното предизвикателство: в рамките на следващите три седмици зеленчуците и плодовете не само да заемат почетно място на вашата маса, но чрез различни стратегии и рецепти, които ще ви предложим, да се наслаждавате на всяка хапка....
Спортистите виждат всяко ядене като възможност за презареждане с гориво: "Как мога да си набавя повече качествени мазнини? Колко протеини има в това ястие?" За храни като например бял хляб, пуканки, обработени меса и газирани напитки, не може да...
Дефиницията за витамин е вещество, което е необходимо за нашия нормален растеж и функция, но не се самопроизвежда от телата ни, а трябва да бъде набавяно от това, с което се храним. Именно затова и редовният дневен прием на витамини е изключително...

Коментирани