Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни
Статии съдържащи: здравословен хранителен режим
Непрекъснато чуваме по медиите за вредите от захарта, мазнините, ГМО – продукти и какво ли още не. Много по-рядко се случва да чуем за една друга съставка причиняваща високо кръвно налягане, бъбречни проблеми и отоци, тази съставка е солта. В...
Предлагаме ви следното предизвикателство: в рамките на следващите три седмици зеленчуците и плодовете не само да заемат почетно място на вашата маса, но чрез различни стратегии и рецепти, които ще ви предложим, да се наслаждавате на всяка хапка....
Спортистите виждат всяко ядене като възможност за презареждане с гориво: "Как мога да си набавя повече качествени мазнини? Колко протеини има в това ястие?" За храни като например бял хляб, пуканки, обработени меса и газирани напитки, не може да...
Дефиницията за витамин е вещество, което е необходимо за нашия нормален растеж и функция, но не се самопроизвежда от телата ни, а трябва да бъде набавяно от това, с което се храним. Именно затова и редовният дневен прием на витамини е изключително...
Палео диетата е основана на едно просто правило: "Ако не лети, ходи или плува, ако не е зелено и не расте от земята, не се яде." Името на хранителния режим произлиза от Палеолитния период, когато хората са се хранили чисто и просто с това, което...
Ползите от веган десертите са много - те са бързи и лесни за приготвяне, здравословни и диетични. Веган тортите не отстъпват по вкусови качества на обикновените, а фактът,че са здравословни ни позволява да им се наслаждаваме по-често. В повечето...
Отслабването e отговорна работа и изисква дисциплина, но препятствията към идеалното тегло съвсем не са толкова страшни. Много хора се страхуват от процеса и оправдават нежеланието си да започнат с някои остарели предразсъдъци (''много е трудно'',...
Опитали сте всички рецепти от 1-ва и 2-ра част за здравословен обяд в офиса? В тази последна част ще ви предложим още 4 ястия, които да вземете с вас на работното място и ще заменят бързото хранене и бисквитите с лесен и богат на витамини обяд....

Коментирани