Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни
Статии съдържащи: здравословна диета
Непрекъснато чуваме по медиите за вредите от захарта, мазнините, ГМО – продукти и какво ли още не. Много по-рядко се случва да чуем за една друга съставка причиняваща високо кръвно налягане, бъбречни проблеми и отоци, тази съставка е солта. В...
Спортистите виждат всяко ядене като възможност за презареждане с гориво: "Как мога да си набавя повече качествени мазнини? Колко протеини има в това ястие?" За храни като например бял хляб, пуканки, обработени меса и газирани напитки, не може да...
Палео диетата е основана на едно просто правило: "Ако не лети, ходи или плува, ако не е зелено и не расте от земята, не се яде." Името на хранителния режим произлиза от Палеолитния период, когато хората са се хранили чисто и просто с това, което...
Ползите от веган десертите са много - те са бързи и лесни за приготвяне, здравословни и диетични. Веган тортите не отстъпват по вкусови качества на обикновените, а фактът,че са здравословни ни позволява да им се наслаждаваме по-често. В повечето...
Разширените вени са подути кръвоносни съдове, които обикновено се появяват при увреждане на сърдечните клапи, през които кръвта преминава при обратния й път до сърцето. Ако тези клапи не изпълняват правилно функцията си, кръвта се натрупва във...
Повечето от нас работят по цял ден, а това е основна предпоставка за нездравословно и нередовно хранене. Времето е малко и бързото хранене на крак изглежда най-рентабилно. От друга страна хората, които се стремят да се хранят здравословно рано или...
Опитали сте всички рецепти от 1-ва и 2-ра част за здравословен обяд в офиса? В тази последна част ще ви предложим още 4 ястия, които да вземете с вас на работното място и ще заменят бързото хранене и бисквитите с лесен и богат на витамини обяд....
В предходните две статии Ви запознахме с начина, по който действа 90-дневната диета, основаваща се на принципа на разделното хранене, представихме примерни менюта за първите два дни от нея, а именно – деня, в който се приемат храни, богати на...

Коментирани