Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни
Статии съдържащи: здравословна закуска
Здравословна закуска – какво трябва да съдържа една здравословна, пълноценна закуска. Кои закуски са полезн и кои – не са. Какво включва английската закуска и полезна ли е тя. Информация за т.нар. Brunch (съчетание между breakfast и lunch). Защо закуската е едно от най-важните хранения за деня и не бива да се пропуска. С каква закуска е хубаво да дадем добър старт на деня си. Педложения за бърза и полезна закуска, съдържата необходимите за организма ни вещества. Правила за здравословно закусване. Защо не бива в закуската ни да се съдържа нещо сладко. Защо е по-удобно да си направим фреш сутрин, отколкото да приготвим плодова салата. Кои плодове са подходящи за сутрешното ни меню. Кои храни ще ни дадат енергия за деня и ще заситят сутрешния ни глад. Навикът за пиене на кафе сутрин – какъв е начинът, ако искаме да променим това. С какво можем да заместим кафето, ако имаме ниско кръвно. Методи за пречистване на токсините и ускоряване на метаболизма.
Наричан още „хлябът на траките" или „последната храна на Христос", лимецът е растение от рода на пшеницата. Той е най-чистият, истински антиоксидант, отглеждан от древни времена до днес. Култивираната форма на лимеца се различава от дивата по...
На прага е един от най-светлите християнски празници, Великден! На трапезата не отсъстват вкусните ястия, козунака, както и разноцветните яйца, приготвени с много любов и въображение. Редом с многообразието от вкусотии, на много от нас ни се иска...
Не всеки скъп продукт с етикет, който обещава: "без консерванти и оцветители" или „не съдържа ГМО" е сто процентова добра и полезна храна. Ето няколко трика за това как да не харчим много и да се храним здравословно: 1. Пропуснете вакуумираните...
Слънцето навън подсказва, че наближават по-топли дни, а с тях и нуждата да пречистим тялото си и да се почувстваме по-свежи. Разделното хранене е идеално за такъв случай. Има бързи и лесни рецепти, благодарение на които не само ще намалите приема...
При висок холестерол е много трудно да бъде прилаган обикновеният режим, който сте имали до преди заболяването. Необходимо е да се спазва определен хранителен режим с продукти, които съдържат специални вещества. В същото време, тези хранителни...
Когато става въпрос за закуска, има безброй варианти. Палачинки или гофрети, бекон или яйца, мъфин или пастички... Ето и няколко рецепти за здравословна закуска, която може да похапвате не само сутринта, а през целия ден. Препечена филийка с...
Закуската не е просто хранене. Както често чуваме това е най-важното хранене за деня. Това е нашият старт. Именно тези няколко минути ни дават енергия, настроение и нагласа за целия ден. Пропускането закуската ще ви накара да приемате много повече...
Здравословният начин на живот трябва да бъде много важен за нас, нещо, към което трябва да се стремим, за да изглеждаме по-добре и за да бъдем по-здрави. Доказано е, че начинът на живот и храненето оказват голямо влияние на организма и...

Коментирани