Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни
Статии съдържащи: здравословни храни
Здравословни храни – информация за полезните храни, от които човешкият организъм има нужда за правилното си функциониране. Здравословните храни, чрез които си набавяме необходимите полезни вещества и витамини. Кои храни са здравословни и какво се съдържа в тях. Защо трябва да практикуваме здравословен начин на хранене и какви храни се включват в него. Колко често на ден е най-полезно да се храним. Плодовете и зеленчуците като неразделна част от един балансиран хранителен режим. Кои са най-полезните плодове и зеленчуци, какво съдържат и на какви витамини са богати. От какви болести могат да ни предпазят здравословните храни. Кои са натуралните подсладители, които са безвредни и дори са полезни за нашия организъм. Предимствата на Изомалта като заместител на захарта – какво съдържа и защо е полезен. Здравословните храни, чиято форма съответства на органа, към който имат благоприятно въздействие – кои са тези храни и как точно действат. Здравословните храни и хубавият сън - вълшебна диета за отслабване.
Закуската не е просто хранене. Както често чуваме това е най-важното хранене за деня. Това е нашият старт. Именно тези няколко минути ни дават енергия, настроение и нагласа за целия ден. Пропускането закуската ще ви накара да приемате много повече...
Здравословният начин на живот трябва да бъде много важен за нас, нещо, към което трябва да се стремим, за да изглеждаме по-добре и за да бъдем по-здрави. Доказано е, че начинът на живот и храненето оказват голямо влияние на организма и...
Здравословният начин на живот е съвкупност от дисциплина, енергия и щастие. Дните са изпълнени със свежест и пълноценност. Изградете здравословни навици и ги предайте и на децата си! Ще усетите красотата на живота и ще се насладите на здравето на...
Освен усилени тренировки, освен правилно натоварване на тялото и грижа за духа и тонуса ни е нужен още един помощник и това е добрият режим на хранене. Не - това не е диета. Това съвсем не е гладуване. И ако досега някой ви е казвал да гладувате,...
Здравословното хранене е начин на живот. При децата то е основен фактор за здравето, растежа и развитието им. То е машинистът на хранителното влакче. Децата имат нужда от енергия, за да тичат щастливо в парка, за да играят на любимите си игри, за...
Вкусна овесена каша Необходими продукти: • 300 мл. бадемово мляко• 200 гр. боровинки• ½ с.л. кленов сироп• 2 с.л. семена от чиа• 100 гр. овесени ядки• 1 киви, нарязано на парчета• 50 гр семена от нар• 2 с.л. смесени семена Начин на приготвяне:...
Плодово смути със зелен чай Необходими продукти: • 2 чаши замразени неподсладени смесени плодове (например ананас и круши)• 1 чаша студен неподсладен зелен чай• 1 с.л. мед• 1 с.л. лимонов сок Всичко се разбива в блендер. Експериментирайте с...
Има много причини да обичаме ястията с картофи. Освен вкусни, те са и изключително полезни. Богати на калции и желязо, витамин C и A, източници на фибри. Ястията с картофи са много разнообразни. На първо място - те могат да бъдат варени, печени,...

Нови

Коментирани