Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни
Статии съдържащи: здравословно хранене
Здравословно хранене - разнообразна информация за полезните за организма храни. Как здравословното хранене влияе на опитите за отслабване. Редовното хранене в комбинация с много движение е правилната форма за сваляне и поддържане на килограми. Основните митове и легенди, свързани с отслабването. Разбулване на мита, че здравословното хранене е отегчително и крайно лимитирано. Мястото на био-продуктите сред пълноценното хранене. Откъде да си намираме био-продукти и как да сме сигурни за тяхното качество и произход. Разграничаване на истинските био-продукти от „ментетата" на пазара. Няколко предложения за бързи и лесни здравословни закуски. Кои са основите на балансираното хранене. Как да променим навиците си и да си изградим нов режим на хранене. Спортът като фактор при отслабването. Дилемата на 21-ви век - как да комбинираме балансиран живот със забързано ежедневие.
В тези нетърпими жеги, всеки човек търси начин да се разхлади. Аз ще ви предложа един изпитан метод – динята. Под всякаква форма. Тя не само освежава, но и притежава много изключително полезни свойства. За тях ще ви разкажа в последствие, но със...
Повечето от нас работят по цял ден, а това е основна предпоставка за нездравословно и нередовно хранене. Времето е малко и бързото хранене на крак изглежда най-рентабилно. От друга страна хората, които се стремят да се хранят здравословно рано или...
Опитали сте всички рецепти от 1-ва и 2-ра част за здравословен обяд в офиса? В тази последна част ще ви предложим още 4 ястия, които да вземете с вас на работното място и ще заменят бързото хранене и бисквитите с лесен и богат на витамини обяд....
Пробвахте ли вече рецептите от предишните ни предложения за здравословен обяд в офиса? Предполагам сте се убедили, че са бързи, лесни и вкусни. Затова ще ви дадем още 4 рецепти, които ще можеш да занесеш на работното си място и със сигурност, ще...
Вкусна овесена каша Необходими продукти: • 300 мл. бадемово мляко• 200 гр. боровинки• ½ с.л. кленов сироп• 2 с.л. семена от чиа• 100 гр. овесени ядки• 1 киви, нарязано на парчета• 50 гр семена от нар• 2 с.л. смесени семена Начин на приготвяне:...
Работното място често е стресираща и забързана среда. Между срещите с клиенти и досадните отчетите се случва просто да хапнем нещо от Бързото хранене, а понякога дори и да пропуснем обяда. Бисквитите и солетите също са олицетворение на едно...
С настъпването на пролетта желанието за свежи салати надделява. Познатите вкусове обаче може много бързо да ни омръзнат и за това търсим други различни съчетания, които да изпълнят очакванията ни. Ще ви предложим няколко рецепти за вкусни,...
Наричан още „хлябът на траките" или „последната храна на Христос", лимецът е растение от рода на пшеницата. Той е най-чистият, истински антиоксидант, отглеждан от древни времена до днес. Култивираната форма на лимеца се различава от дивата по...

Коментирани