Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни
Статии съдържащи: предотвратяване на остеопорозата
Последните години е прието да се казва, че излагането на слънце е лошо. Казва ни се да използваме слънцезащита постоянно и че трябва да сме на сянка между 11 и 3 часа на обяд. Прекаленото излагане на слънце причинява бръчки и рак на кожата, като...
Когато лекарите ни казват, че има значение какви витамини и минерали си набавяме чрез храната, са прави по отношение на това, че те спомагат по-доброто функциониране на човешкото тяло. Един от тези жизненоважни минерали е магнезият, който се...
Солта е една от най-често употребяваните подправки. Хубаво е да не се консумира повече от 3-5 г. сол на ден. Едно от последвията от прекалената консумация на сол е хипертонията. Прекомерната й употреба води до задържане на вода в организма,...
В основата на Макробиотиката е идеята за баланса – равновесието между енергиите на Ин и Ян. Неговите корени можем да открием още в древността, когато хората са знаели, че храната основата на крепкото здраве и щастието. В края на 19 в. японският...
Без съмнение, двата ключа към здравословния начин на живот са правилното хранене и редовните тренировки. Със сигурност, дори да се храним правилно, ако водим пасивен живот, това би се отразило негативно на нашето здраве. Трябва да имаме предвид...
„С ябълка на ден, докторът ще е далеч от мен” a.k.a. “Apple a day will keep doctor away”. Неподозираните ползи от ябълките Хапването на свежа, необелена ябълка (защото 2/3 от фибрите и доста антиоксиданти се крият там, а антиоксидантите...

Коментирани