Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни
Статии съдържащи: разделно хранене
С всеки изминал ден все по-голяма популярност придобива 90-дневния режим за хранене, създаден от Бреда Хробат и Модка Полианшек от Словения. При него основополагащ е принципът за разделно хранене, който заедно с други фактори - като...
Слънцето навън подсказва, че наближават по-топли дни, а с тях и нуждата да пречистим тялото си и да се почувстваме по-свежи. Разделното хранене е идеално за такъв случай. Има бързи и лесни рецепти, благодарение на които не само ще намалите приема...
С деветдесет дневната диета може да постигнете желаното тегло без глад. Това е една лесна за изпълнение диета, при която вие не се лишавате от абсолютно нищо. Самата диета променя обменните процеси в организма и така се запазват постигнатите...
„Не мога да се храня здравословно, излиза ми твърде скъпо!" Вярно е, че нездравословните храни са по-достъпни и по-евтини от другите здравословни алтернативи. За съжаление, точно от тези храни се получава наднорменото тегло и болестите, които на...
Лятото дойде, а ние за пореден път си припомняме твърде късно, че тяло за топлия сезон се прави през зимата! Отново сме забили поглед в интернет сайтове, от които да черпим идеи за това как да отслабнем, за да се чувстваме комфортно на плажа....
Колкото и да е говорено по темата, все пак ще започнем от основите и принципите, върху които се гради хитовата 90 дневна диета! Важно е да се подчертаят предимствата й (защото недостатъци – като йо-йо ефекта, май няма!) и освен тях дори ще ви...
Първото, което трябва да направите, когато вече сте решили, че искате да качите килограми и мускулна маса, е да се уверите колко калории изразходва вашето тяло на ден и колко са му нужни за покачване на теглото. Като начало ще е добре напълно да...

Коментирани