Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни
Статии съдържащи: тренировка според типа тяло
Много специалисти смятат, че тайните за добрия начин на живот за един човек се крият в кръвната група. Тя определя личността ни, диетата ни, но и подходящото физическо натоварване за всеки от нас. От кръвната група зависят реакциите ни към стрес,...
Ниско самочувствие, враждебност, изолираност от външния свят и нежеланието за създаване на нови контакти, депресия. Всички изброени симптоми са характерни при повечето хора, които имат наднормено тегло или проблеми с излишните килограми. Експерти...
TRX - Тренировки при пълно съпротивление Въжетата са изключително удобни и практични. Можете да видите често хора, които тренират с тях, дори просто окачени на дърво. TRX е добра инвестиция, ако искате да добавите силен компонент във вашата...
За да си представите добре този тип тяло ще ви дам за пример Камерън Диас. Дълги, стройни крака и бедра, тънка талия, малък бюст и тесни рамене. Желанията на тези жени често са свързани със стремежа да придобият по-пищни форми. Страховете им са...
Всеки възприема тялото си по различен начин. То самото е уникално само по себе си. Но колкото и различни да сме, повечето от нас искат точно това, което нямат и не харесват онова, което носят. В борбата с извайването на тялото трябва първо да се...
Минава десетата минута, а докрая на тренировката остават ... цели двадесет. Какъв кошмар. Хиляди мисли минават през главата ви от рода на „Ще си изплюя дроба" до „Това е последният път, в който го правя!". Успявате да се предадете на 20-тата...
Спортът е здраве. Фитнесът също. Защо и Вие да не се погрижите за себе си и външния си вид? Фитнесът или силовите упражнения (като тези в залата, но разбира се в доста по-обикновен и недоразвит вариант) са се зародили още при древните гърци. Така...
В буквален превод от английски бодибилдинг означава „оформяне, изграждане на тялото".Състои се във физически упражнения, насочени към формиране на мускулна маса. Често се отъждествява с вдигане на тежести, но не е само това. Според най-популярния...

Коментирани